Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
106,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 42,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 72,93g | Prot: 97,07g | Kolh.: 150,44g.
Frukost: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вода. Lunch: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Middag: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Перекресток Яйцо Куриное, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Fish House Печень Трески Натуральная, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Ягодный Край Желе Яблочное, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|