Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
65,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 46,46g | Prot: 46,26g | Kolh.: 126,96g.
Frukost: Вкусные Консервы Печень Трески, Чай, Mikado Лимон и Имбирь Протертые, Карусель Беляши с Мясом, Сливочное Масло, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Майкопская Молочная Продукция Сметана 20%, Куриная Грудка Вареная, Кабачковые Оладьи, Борщ. Middag: Зеленый Листовой Салат, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Кофе с Сахаром, Рускон Тефтели из Говядины, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Красный Октябрь Маска. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|