Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 59,33g | Prot: 75,67g | Kolh.: 52,46g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Просто Мёд , Творожная Запеканка с Манкой, Рагу с Курицей, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Чай. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Белк 's vikthistorik
|