Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
97 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 36,12g | Prot: 117,31g | Kolh.: 126,33g.
Frukost: Малина, Сахар, Романов Луг Творог 1%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Активия Йогурт Термостатный. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Мореслав Форель Слабосолёная, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Рис Вареный. Middag: Чай, Курага, Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Pretto Сыр Рикотта, Клубника. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
громовавиктория 's vikthistorik
|