|
Для КД норма. Через недельку посмотрим
|
70,4 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2366 kcal
|
Fett: 141,17g | Prot: 116,11g | Kolh.: 152,38g.
Frukost: Energy Pro Протеиновый Батончик Фисташка, Ситниковское Молоко 2,5%, Energy Diet Мюсли Лесные Ягоды. Lunch: Сыр Гауда, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Middag: Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, ВкусВилл Хинкали с Говядиной и Свининой. Snacks/Annat: Пепси Пепси Лайм, Мороженое Ое! Мороженое, Мороженое Ое! Мороженое, Куриное Филе Жареное без Масла. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|