|
Week 42 Happy happy happy. Onwards and downwards!
|
110,7 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 37,70g | Prot: 57,17g | Kolh.: 141,43g.
Frukost: Asda Blueberries, Rowse Light & Mild Honey, Almonds, Weetabix Weetabix. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Asda Reduced Fat Beef Burger, Asda Seasoned Potato Wedges, Sainsbury's Cheese Singles, Warburtons Wholemeal Rolls (56g). Middag: Del Monte Pear Halves, Ryvita Sweet Onion Crispbread, Shippam's Classic Beef Spread, Bramwells Pickled Baby Beetroot, Muller Light Greek Style Coconut with A Hint of Vanilla Yogurt. Snacks/Annat: Fox's Chunkie Milk Chocolate Cookies, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
1 till 20 av 34
 Kommentarer
15 maj 20 av medlem: Chestnut63
|
Your smashing it! Well done 👏🏼👏🏼another fantastic drop. 🤗
15 maj 20 av medlem: bubblegum14
|
Thanks bubblegum14, & Chestnut63
15 maj 20 av medlem: jontyboy
|
15 maj 20 av medlem: peat_68
|
15 maj 20 av medlem: jontyboy
|
It feels great Don't it!!! Well Done You ..... MM x
15 maj 20 av medlem: Maggy May
|
15 maj 20 av medlem: Mickysweet
|
Thanks Mickysweet & Maggy May. It does feel good👍😀
15 maj 20 av medlem: jontyboy
|
15 maj 20 av medlem: paulw69
|
15 maj 20 av medlem: jontyboy
|
15 maj 20 av medlem: cathyorkshirelass
|
Your doing so well pal, keep it up 👍
15 maj 20 av medlem: paulw69
|
Thanks cathyorkshirelass 👍😀
15 maj 20 av medlem: jontyboy
|
An Electrician that’s got his calcs spot on 👍and no I’m not talking about Om’s Law 😉
15 maj 20 av medlem: paulw69
|
Ha ha paulw69. It's a simple equation I still eat all that I've always eaten but a lot smaller portions.👍😀
15 maj 20 av medlem: jontyboy
|
Jontyboy, that's the best way to do it 👍🏼
15 maj 20 av medlem: bubblegum14
|
Haha, I don’t know Voltage divide by amps = resistance Which is the greater, then times Amps by voltage gives you you Watts which means power and that’s what you need so we’ll done pal 👍
15 maj 20 av medlem: paulw69
|
15 maj 20 av medlem: paulw69
|
That's what works best for me bubblegum14. Your right paulw69 you've got to want to do it👍😀
15 maj 20 av medlem: jontyboy
|
15 maj 20 av medlem: paulw69
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|