Petite déception en montant sur la balance : pas de changement. Bon aller, ça sera mieux la prochaine fois...
63,3 kg Tappat hittills: 1,1 kg.    Kvarvarande: 5,8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 15 maj 2020:
741 kcal Fett: 21,79g | Prot: 28,34g | Kolh.: 126,60g.   Frukost:  Eau de Robinet, Les Croisés Beurre Léger 40%, Nescafé Cappuccino, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux (42g), Douceur du Verger Confiture Abricots. Lunch:  Pamplemousse (Rose et Rouge),  Tomates Cerises, Coraya Surimi (3), Marque Repère Lentilles, Marque Repère Boudin Blanc Bio Village. Middag: Lipton Thé Pêche Mangue,  Pommes (sans Peau),  Haricots Verts, Auchan Salade Iceberg,  Endive,  Champignons,  Tomates, Coraya Surimi, Saint Eloi Mais Doux, Carrefour Dés de Jambon. Snacks/Annat:  Pomme. mer...
1542 kcal Träning: Vila - 16 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
stadig vikt

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Kommentarer 
courage 💪 c'est pas du plus au moins 😉 
15 maj 20 av medlem: Kenshinou28

     
 

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