Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
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75,5 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1365 kcal
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Fett: 42,08g | Prot: 74,45g | Kolh.: 179,40g.
Frukost: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. Lunch: Baguette, La Viande Hachée 5%, Huile Isio 4, Oignons Rouges, Tomates Écrasées (en Conserve), Lidl Parmesan, Pâtes (Cuites), Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme. Middag: Saint Alby Jambon Fines Tranches à l'italienne, Maïs, Fleury Michon Surimi, Rustica Sauce Crudités Nature Légère, Melon, Tomates Cerises, Baguette, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme. Snacks/Annat: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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bleuzazou 's vikthistorik
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