Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 53,38g | Prot: 91,52g | Kolh.: 114,19g.
Frukost: Рафинад, Простоквашино Молоко 3,4%, Американо, Яйцо-Пашот, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Лента Авокадо Хаас, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Barilla Макароны Бантики Отварные, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины. Middag: Избенка Йогурт 2,5%, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. Snacks/Annat: Избенка Йогурт 2,5%, Голубика, California Gold Nutrition Gold Bar Peanut Dark Chocolate Chunk. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhabulya73 's vikthistorik
|