Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
106,1 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 38,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 34,24g | Prot: 49,51g | Kolh.: 173,02g.
Frukost: Рафинад, Грецкие Орехи, Омлет или Яичница, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки. Lunch: Конти Конфеты Живинка, Чай, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Ржаной Хлеб, Макароны Отварные, Колбаса Варено-Копченая. Middag: Конти Конфеты Живинка, Чай, Северная Долина Сметана 20%, Городецкий Творог 9%. Snacks/Annat: Конти Конфеты Живинка, Чай, Княгинино Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|