Polina.Charlova 's dagbok, 15 maj 20

Ну вот откуда вы прилетели 200 гр. Четыре дня вес уходил. На пятый соскучился и решил вернуться😂.

72,7 kg Tappat hittills: 23,3 kg.    Kvarvarande: 2,7 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

1525 kcal

Fett: 48,46g | Prot: 112,84g | Kolh.: 156,62g.   Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, President Сыр Плавленый Сливочный,  Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Бахетле Фарш из Грудки Индейки и Курицы, Лактика Йогурт Греческий 4%,  Огурец (с Кожурой). Middag: Николаевский Котлеты из Печени Свиной, Данон Творог Мягкий 5%,  Яйцо. Snacks/Annat:  Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. mer...