Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
86,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 57,00g | Prot: 105,45g | Kolh.: 204,90g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Fish House Крабовые Палочки Имитация, Вареное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Ржаной Хлеб, Кухня на Районе Окрошка на Квасе. Middag: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ленивые Голубцы, Гречка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Annat: Рот Фронт Батончики, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|