Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
53,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 42,11g | Prot: 76,18g | Kolh.: 163,23g.
Frukost: Ашан Груша Вильямс, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Natty's Арахисовая Паста Крем. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Куриное Филе, Националь Киноа, Яйцо. Middag: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Помидоры Черри, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Agama Мидии. Snacks/Annat: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Nature's Own Factory Гречишный Горький Шоколад, Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Магнит Банан, Natty's Арахисовая Паста Крем, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Окей Манго. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miracula_hit 's vikthistorik
|