Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 36,38g | Prot: 128,34g | Kolh.: 99,58g.
Frukost: Блины Марцепан , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Груша Сезонная , Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Мистраль Манка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Голубика, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Иван-Поле Конфитюр Абрикос, Зеленый Листовой Салат, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Блины Марцепан , Домик в деревне Молоко 1,5%, Cheese Gallery Light Slices, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Магнит Авокадо. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|