Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
670 kcal
|
Fett: 25,19g | Prot: 23,90g | Kolh.: 90,91g.
Frukost: Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Морская Соль, Зеленый Лук, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лимонный Сок, Тушеные Овощи. Middag: Ржаной Хлеб, Салат Овощной. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
|
332 kcal
|
Träning:
Paddle Tennis - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naz920208 's vikthistorik
|