Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 52,06g | Prot: 78,70g | Kolh.: 133,74g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Сахар, Чай с Лимоном, Русский Хлеб Хлеб Суоми. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Банан, Чудо Творожок, Кофе Латте. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|