Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2010
|
72,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2010:
|
1904 kcal
|
Fett: 61,18g | Prot: 132,16g | Kolh.: 223,54g.
Frukost: Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry, Brown Sugar, 2% Fat Milk, Rice Krispies Treats Original, Classic Potato Chips, Dark Almond Promises Chocolate, Monster Milk, Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread, Total 2% Greek Yogurt with Peach, Total 0% Greek Yogurt. mer...
|
|
2141 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|