Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
52,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 51,49g | Prot: 80,86g | Kolh.: 154,35g.
Frukost: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Киндер Молочный Ломтик, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Окраина Грудка в/К, Помидоры Черри, Яйцо, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lunch: Помидоры Черри, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Коломенское Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника , Окраина Грудка в/К. Middag: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Ёбатон Батончик Миндаль. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Адреналин Раш Адреналин Раш. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|