Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
89,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 62,87g | Prot: 184,87g | Kolh.: 41,27g.
Frukost: Сосиска, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленый Листовой Салат, Редис. Middag: Куриная Грудка на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Редька. Snacks/Annat: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Сметанин Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chanterella 's vikthistorik
|