Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
48,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
929 kcal
|
Fett: 49,04g | Prot: 50,12g | Kolh.: 72,38g.
Frukost: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Летний Луг Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Nescafe Кофе Nescafe Crema, Сыр Адыгейский, Дубки Балык. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Middag: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%. Snacks/Annat: Клубника (Несладкая, Замороженная), Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Джинн Семечки с Морской Солью, Now Foods Ультра Омега-3, Компот без Сахара. mer...
|
|
219 kcal
|
Träning:
День 24 часа - 23 timmar och 59 minuter, Apple Health - 1 minut. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|