Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 37,20g | Prot: 36,50g | Kolh.: 191,67g.
Frukost: Чудо Йогурт Гавайский Микс , Ол Лайт Мюсли Хрустящие Медовые Шоколадные с Орехами, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Middag: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Холодный Кофе со Сливками. Snacks/Annat: Мандарины, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Холодный Кофе со Сливками, Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andy-Julia 's vikthistorik
|