Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 31,01g | Prot: 98,64g | Kolh.: 75,50g.
Frukost: Кофе, Корзинки фило с творогом. Lunch: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Помидоры, Салат Айсберг, Запеченные или Жареные Креветки. Middag: Салат Айсберг, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Leffe Пиво Темное, Корзинки фило с творогом. mer...
|
|
340 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 57 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 3 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|