Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
56,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 68,63g | Prot: 88,87g | Kolh.: 80,11g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Край Каравай Батон с Отрубями, Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Tea (Brewed). Middag: ВкусВилл Тунец , ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Annat: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|