Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
79,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2305 kcal
|
Fett: 118,49g | Prot: 85,17g | Kolh.: 149,61g.
Frukost: Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Творог (Обезжиренный), Реж Хлеб Батон с Овсяными Отрубями Бельгийский, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный с Зеленью. Lunch: Гречка Отварная, Кейтеринбург Горбуша по-Русски. Middag: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Винегрет , Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Атяшево Колбаса Краинская, Смак Хлеб для Тостов, ВкусВилл Пиво Пшеничное Нефильтрованное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ВикториСтронг 's vikthistorik
|