Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2013
|
71,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 68,97g | Prot: 32,59g | Kolh.: 136,37g.
Frukost: Banaan, Magere Yoghurt. Middag: Groentesoep, Satesaus, Fritessaus, Frikandel, Uien, Satesaus, Fritessaus, Uien, Frieten. Snacks/Annat: Aardbei Siroop. mer...
|
|
2482 kcal
|
Träning:
Sittande - 10 timmar, Stående - 3 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ChunkyWhite 's vikthistorik
|