Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
108,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 83,08g | Prot: 68,65g | Kolh.: 127,17g.
Frukost: Donat Isi Custard, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. Lunch: Telur Balado, Ayam Goreng, Nasi Pecel. Middag: Chicken Nugget, Sup Ayam, Tempe Mendoan. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agustyasuci 's vikthistorik
|