Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
54,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 67,40g | Prot: 39,15g | Kolh.: 188,73g.
Frukost: 덴마크 덴마크 요거밀 단호박, 제주 보리빵 보리빵, 하루견과 하루건강견과, 양상추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 오뚜기 참깨 드레싱. Lunch: 두부조림, 돼지고기김치볶음, 오뎅볶음, 밥, 초록마을 부드러운 버터쿠키. Snacks/Annat: 초코쿠키, 매일 뼈로가는 칼슘치즈, 파리바게트 블루베리 롤케익, 농심 새우깡, 웰빙코리아 참 고구마스틱, 기린 미니약과. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|