Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 52,41g | Prot: 107,13g | Kolh.: 153,63g.
Frukost: Mr. Ricco Варенье Черная Смородина, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Первый Вкус Творог Классический 5%. Lunch: Голден Яблоко , Ашан Картофель, ВкусВилл Куриный Бульон, Хлебница Самса с Курицей, SPAR Курица Отварная, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Пятерочка Апельсин, Магнит Авокадо. Middag: Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Голден Яблоко , Пятерочка Помидоры. Snacks/Annat: Седьмой континент Хачапури Домашние, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|