Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 63,38g | Prot: 54,35g | Kolh.: 94,24g.
Frukost: ВкусВилл Сало Белорусское, Яйцо, Ржаной Хлеб, Лук. Lunch: Петруха Куриное Филе Бедра, Оливковое Масло, Лук, Редис, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Мирель Муравейник, Голубика. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|