Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 80,77g | Prot: 94,79g | Kolh.: 72,68g.
Frukost: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Delight Финики Королевские , Шоколад. Lunch: Песочное Печенье, Салат Овощной со Сметаной, Семга Жареная. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Конина Вареная. Snacks/Annat: Черешня, Хе из Требухи. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|