Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
898 kcal
|
Fett: 23,18g | Prot: 90,14g | Kolh.: 83,54g.
Frukost: Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Веселый Молочник Кефир 1%, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Кефир 1%, Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|