Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
93 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
580 kcal
|
Fett: 26,35g | Prot: 38,54g | Kolh.: 48,53g.
Middag: Mercimek Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|