Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 23,69g | Prot: 54,90g | Kolh.: 171,30g.
Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Banana-da-Terra Madura Fervida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Middag: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Frito, Maratá Flocão de Milho. Snacks/Annat: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mer...
|
|
1617 kcal
|
Träning:
Träning - 40 minuter, Sömn - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victóriasc 's vikthistorik
|