Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
52,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 58,78g | Prot: 58,13g | Kolh.: 168,57g.
Frukost: Confitures et Conserves, Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium), Thé sans Sucre. Lunch: Carrefour Thé Vert à la Menthe , Prêt à Manger Tiramisu, Barilla Coquillettes, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, Lesieur Sauce Cocktail Légère, Avocat. Middag: Auchan Gruyère, Lidl Jambon de Paris sans Couenne, Carrefour Vinaigrette Nature, Salade Verte, Lidl Pain de Mie Complet, Yaourt Nature sans Gras. Snacks/Annat: Carrefour Lait Écrémé, Thé sans Sucre. mer...
|
|
1539 kcal
|
Träning:
Cykling - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|