Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
95,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2139 kcal
|
Fett: 104,65g | Prot: 103,82g | Kolh.: 202,49g.
Frukost: Siyah Zeytin, Pınar Sosis, Peynirli Börek, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Middag: Magnum Yakut, Etli Lazanya, Çupra. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vdtyldrm78 's vikthistorik
|