Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
74,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 53,54g | Prot: 82,98g | Kolh.: 99,44g.
Frukost: Telur Dadar, Pizza Pepperoni (36 cm), Sayur Campuran, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. Middag: Ikan Tongkol Goreng, Bawang Bombay Dimasak , Lemper, Oyong. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurnamaSari93 's vikthistorik
|