Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
118,6 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
728 kcal
|
Fett: 20,57g | Prot: 20,55g | Kolh.: 119,38g.
Frukost: Post Grape-Nuts Cereal, Greek Yogurt. Lunch: Roll (Home Recipe or Bakery), White Rice. mer...
|
|
3328 kcal
|
Träning:
Vila - 7 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Sittande - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|