Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 57,54g | Prot: 48,12g | Kolh.: 127,78g.
Frukost: Kayısı, Amigo Kabak Çekirdeği, Namet Macar Salam, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Mis Süzme Peynir, Roka (Roket), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mis Lor Peyniri. Middag: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Yayla Nohutlu Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Annat: Amigo Kabak Çekirdeği, Starbucks Meyveli ve Yoğurtlu Parfe. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|