Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 51,44g | Prot: 120,65g | Kolh.: 110,65g.
Frukost: Мёд, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлетки из Филе Бедра «». Middag: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Котлетки из Филе Бедра «». Snacks/Annat: Ватрушка с Творогом, RLine Whey Протеин, Миндаль. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rum250510 's vikthistorik
|