Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
76,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 54,85g | Prot: 105,08g | Kolh.: 108,55g.
Frukost: Ideal Pan de Molde Blanco, Jamón de Pavo (Cocido), Colun Leche con Chocolate Semidescremada, Colun Queso Gouda Laminado. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pastel de Papas. Middag: Dole Zanahoria Juliana, Huevo, Genial Lechuga Escarola, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Annat: Danone Yogurt Griego Frutilla, Soprole Leche Descremada. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patogarciat 's vikthistorik
|