Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
77,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 65,21g | Prot: 126,94g | Kolh.: 178,83g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Джем Земляника, Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная 9%, Потапычъ Варенье Клубничное. Lunch: Дымов Индейка Варено-Копченая, ФЭГ Огурцы Солёные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Картофель Отварной. Middag: Простоквашино Творог 2%, Укроп, Агуша Кефир 3,2%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%, Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Дикси Сыр Гауда, Яичный Желток. Snacks/Annat: Ehrmann Grand Dessert Double Nut, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коломенское Лаваш-Ролл, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Манго-Маракуйя. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|