Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
66,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 72,15g | Prot: 48,98g | Kolh.: 159,54g.
Frukost: Чай с Медом, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Смешанные Орехи, Суп из Сайры. Middag: Груша. mer...
|
|
1784 kcal
|
Träning:
Vandring - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|