Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
723 kcal
|
Fett: 30,09g | Prot: 38,74g | Kolh.: 82,86g.
Frukost: San Rafael Salchicha de Pavo, Huevo, PAM Aceite de Coco, Svetia Stevia, Café. Lunch: Elote, Limón, Pepino (Pelado), Pollo Rostizado. Middag: Rebanadas de Jamón, Crema de Leche, Birote. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisnat26 's vikthistorik
|