Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
89 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2548 kcal
|
Fett: 98,78g | Prot: 90,95g | Kolh.: 334,13g.
Frukost: Dairyland Skim Milk, Cheese Pizza. Lunch: Patel's Channa Masala, Georges Pain Hamburger. Middag: Patel's Channa Masala, Cherry Tomatoes, Dole Spring Mix Salad. Snacks/Annat: Nanak Aloo Tikki, Samosa, Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Chow Mein Chinese Noodles, Walmart Mini Croissant. mer...
|
|
2252 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MoeKGupta 's vikthistorik
|