Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 86,69g | Prot: 39,54g | Kolh.: 167,99g.
Frukost: Espresso Coffee, Oatly Oat Milk, Lemon Juice , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Strawberries, Bananas , Baby Spinach. Lunch: Goats Cheese (Soft) , Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Annat: Black Bean Brownie, Whole Foods Market Natural Peanut Butter, Nature's Own Whole Wheat Bread, Lindt Madagascar 70% Mild Dark Chocolate, Sunbelt Chocolate Chip Chewy Granola Bar (1.3 oz). mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
everoptimist 's vikthistorik
|