Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2077 kcal
|
Fett: 144,07g | Prot: 77,51g | Kolh.: 134,45g.
Frukost: Uzun Ömür İvanovka Şor, Шор , Fındık, Yumurta. Middag: Gəncə Dovğası Dovga, Ayran (Düşük Yağlı, Kültürlü), İçli Köfte. Snacks/Annat: Lastoçka 30 Qəpiklik Semiçka, Çilekli Dondurma, Cevizli Baklava, Kuru Pasta. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Samireli49 's vikthistorik
|