Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
768 kcal
|
Fett: 41,91g | Prot: 23,10g | Kolh.: 76,23g.
Frukost: カルフォルニア堅果 1日堅果ミックス, やぶち園 はと麦粉, 味源 おからパウダー, きな粉, プレーンヨーグルト. Snacks/Annat: マースジャパン スニッカーズ, ローソン バスチー. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
silverwing163 's vikthistorik
|