|
Akhirnya kepala 5 walaupun masih koma hahaha... Tq God Tq my Self 😘
|
59,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
989 kcal
|
Fett: 37,73g | Prot: 54,47g | Kolh.: 103,97g.
Middag: Telur Rebus, Paru Sapi, Kwetiau. Snacks/Annat: Kue Nastar, Kurma. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|