Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
63,6 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
872 kcal
|
Fett: 21,91g | Prot: 57,38g | Kolh.: 111,77g.
Frukost: Pear. Lunch: Fried Tofu . Middag: Good Day Kopi, Nasi Putih, Cooked Fish, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karina noor 's vikthistorik
|