Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
75,8 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 60,03g | Prot: 62,83g | Kolh.: 113,54g.
Frukost: КК Трюфель КК, Просто Азбука Оливковое Масло для Жарки, Помидоры, Лук, Вареное Яйцо, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сельдерей, Капуста Белокочанная, Помидоры, Гречка Отварная, Куриный Бульон, Макфа Вермишель Отварная, Курица Вареная. Middag: Манго, Меридиан Форель Слабосолёная, Leksands Хлебцы Темно-Ржаные Традиционные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семенишна Сметана 30%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Борщ Вегетарианский. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|